2020年09月16日

腕立て伏せ(^_-)-☆

相変わらず壮ちゃんは起きると茶の間に行きたいと枕元でどうぞ〜
気温も下がってきたのでタオルケットに毛布もベッドに。
暑さ寒さも彼岸迄と言いいますが、月日の経つのが早い!土曜日彼岸入り。
娘から送られてくるRちゃんの写真見ても成長の早いこと
28℃のきじ部屋で足裏足指マッサージ腕立て伏せ101回やストレッチ
S様と一緒
DSC_6950a.jpg甘酒が美味しい
Tポイント3倍のウエルシアに行きコントレックスや3お子達のご飯購入!

一旦荷物置いてセントラルに行き玄関前駐車!12時過ぎちゃった
水曜日のプールレッスンには出ないで自主でスカーリング等
シャワー&サウナ(97℃)一人だったのでストレッチ等後水シャワー!
女性コースのT橋さんやS本さんとロカールームでお喋りも楽し
今迄お世話になっていたガソリンスタンドが閉鎖さて何処にしよう!
近くのガソリンスタンドはセルフなんですよね〜Tポイントつくけど・・。
「お留守番ありがとう」庭のツンツン草取って、重曹で洗い3お子達に
夢中で食べる3お子達可愛いなぁ〜写真無いけど・・。
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足裏足指マッサージ腕立て伏せ101回やストレッチ良い気分

苦手なうどんグレープシードオイルで炒めた野菜が美味しい!
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豆乳グルトにアサイとヘンプと黒豆入れて完食!
posted by サリー at 20:01| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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